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  2. Las felicito! hace poco soy vegetariana en trancision al veganismo, me podria enviar las recetas que indico en el video, soy sorda, hay partes que me perdi  y no entendi..
  3. Muchas gracias me dejas mas tranquila

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La leche pura es mal tolerada por muchas personas. Por esto debe ser evitada.

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Nueces: Excelentes para reemplazar pochoclos y chisitos. Contiene algo de carbohidrato, por lo tanto es bueno que evites el exceso. Prefiera nueces naturales.

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Gaseosas normales, dulces, jugos de frutas, bebidas energéticas o para deportistas, chocolates, tortas, helados, cereales aunque integrales. El pan de queso o chipa paraguayo tiene polvillo, que es almidón.

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Lo mismo sucede con el trigo. Margarina: Es el completo opuesto a la comida de verdad. Cerveza: Esto me dolió cuando lo leí por primera vez.

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La cerveza es el pan líquido. Coma moderadamente.

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Por lo tanto, si usted eres diabético o tiene dificultad para bajar de peso, debes evitar el exceso de frutas, especialmente las muy dulces. Alcohol: No hace elevar a la insulina, por lo tanto no engorda, pero dificulta la pérdida de peso si consumido en exceso.

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Consideraciones finales sobre comida de verdad Dr. Pero si le pregunto cómo se hace azucaritas o un cheetos? Me da miedo la respuesta.

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Como regla general, comida de verdad es un producto que debe ser consumido fresco, de lo contrario se daña. Desconfíe siempre de todos los alimentos procesados que vienen adentro de un paquete, con un rotulo e ingredientes impronunciables. No hay comentarios.

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